Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2014
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 81,78g | Prot: 152,53g | Karb: 178,41g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Bananas. Makan Siang: Mixed Vegetables (Frozen), Tilda Basmati and Wild Rice, John West Tuna Chunks in Brine. Makan Malam: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Camilan/Lainnya: Alpro Soya Almond Milk, Strawberries, Total 0% Greek Yoghurt, Walnuts, Apples. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeggy123
|