Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 49,65g | Karb: 76,79g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Arroz Inflado, Clara de Huevo. Makan Siang: Patacones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucyhcg_123
|