Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 121,86g | Karb: 89,87g.
Makan Pagi: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade. Makan Siang: Aldi Eiweißbrot, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Makan Malam: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Dr. Oetker Crème Légère , Spargel. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Chiquita Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|