|
Приветствую всех!) Попытки прийти в вес, в котором мне будет легко и комфортно, не заканчиваются. Как вы видите по моей истории похудения, были периоды влётов и падений. Настроена решительно на победу! Я хочу быть здоровой и легкой! Так и будет!
|
1460 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 75,49g | Karb: 94,26g.
Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Геркулесовая Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кухня на Районе Щи с Говядиной. Makan Malam: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Many Kraft
|