|
Рост 168см
ОГ-107см
ОТ-88см
ОБ-114см
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 75,49g | Karb: 94,26g.
Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Геркулесовая Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кухня на Районе Щи с Говядиной. Makan Malam: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Many Kraft
|