Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 131,30g | Karb: 181,47g.
Makan Siang: Kaufland Mairübchen, Rama Cremefine 7%, Bärlauch, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Lammfilets, Maredo Filetsteak , Rapsöl. Makan Malam: DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Camilan/Lainnya: Obstkuchen, Teilchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|