Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2014
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 17,51g | Prot: 36,59g | Karb: 54,52g.
Makan Pagi: Café, Complemento de fibra y proteína natural, Complemento de fibra y proteína natural, Papaya, Arándanos, Alpura Leche DBT, Svetia Stevia. Makan Siang: Aguacate, Semillas de Alfalfa (Brotes), Zumo de Limón, Jitomate, Yogur Natural, Queso Azul, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Granola casera sin azúcar añadida, Café. lagi...
|
|
3144 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 16 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam dan 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 35 menit, Istirahat - 6 jam dan 19 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paola cara de bola
|