Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 81,01g | Karb: 186,90g.
Makan Pagi: Avocados, Zwiebeln, Rührei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Real Quality Bacon-Würfel, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Mestemacher Unser Pures, Penny Markt Feigen Walnuss Brot. Makan Siang: L&S Butter Creme-Törtchen . Makan Malam: Merlot, TiP Texas Eintopf, Süßkartoffel. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 3 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|