Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2710 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 190,90g | Karb: 373,25g.
Makan Pagi: Huevo, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Great Value Sugar Free Syrup, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Manzana, Marinela Triki Trakes, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: Nueces, Nestlé Nesquik, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros. Camilan/Lainnya: Pure Protein Protein Bar, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|