|
Buen día a todos. les platico que ya baje 3 cm de cintura y 2 kilos en 1 mes.. lento pero seguro! me siento tan bien y muy animada con mis ejercicios y comiendo saludable. Hoy me si permise de hacerme unos panqueques de avena y linaza con fresas y maple.
|
635 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 23,64g | Karb: 66,25g.
Makan Pagi: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), La Huerta Fresas Congeladas, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Great Value Jarabe Sabor Maple, Great Value Crema de Cacahuate Untable , Panqueca de Avena. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Cardio - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
que rico amiga tu puedes yo e bajado 52 kilos en 5 casi años imagina mi paciencia jjeje pero me siento genial si yo pude tu tambien sigue adelante.💪💪querer es poder
17 Apr 21 oleh anggota: yane1985
|
Felicidades los centímetros son los que cuentan... Representan tallas... Así que a no desistir! 🤩🤩🤩🤩🤩
22 Apr 21 oleh anggota: J.NellyMel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marisol2403
|