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Jurnal Rafaela 20, 02 Apr 14

Assim como os pássaros, precisamos aprender a superar os desafios que nos são apresentados, para alçar vôos mais altos.... Se procurar a primeira desculpa para desistir, acredite, irá encontrar uma. Pelo meu bem, entendi que cedo é melhor do que tarde.

Lihat Kalender Diet, 02 April 2014:
544 kkal Lemak: 12,45g | Prot: 55,55g | Karb: 53,04g.   Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light, Café, Café. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Tomates, Pepino (Descascado), Peixe, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
2505 kkal Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
O obstáculo é motivação que nos faz enxergar claramente o que é certo e errado... ;-) 
02 Apr 14 oleh anggota: BÁRBARA MAGRINHA
Adorei, estão filosóficas, estou precisando muito disso, é muito importante ver a força de vcs para continuar no caminho certo! Desejo a vc que consiga alcançar seus objetivos! bjos! 
02 Apr 14 oleh anggota: Sophia Prince

     
 

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Sejarah Berat Badan Rafaela 20


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