|
mlm ni udah 1200 kalori.. eh suami ajak kuliner mie kuah mlm2... ak biasa makan di 1500-1600..masih aman gak ya klo makan setengah porsi? kira2 brp kalori sepiring mie kuah tek tek? hihihi
|
1494 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 54,51g | Karb: 233,39g.
Makan Pagi: Kurma, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Steak Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Seblak, Nasi Basmati. Camilan/Lainnya: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, McDonald's French Fries (Small), Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. lagi...
|
|