Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 60,16g | Karb: 157,04g.
Makan Pagi: Nespresso Café Ristretto Italiano, Yoki Tapioca, São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra. Makan Siang: Tomates Vermelhos, Batata Assada, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Beterrabas, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça tipo Calabresa. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Visconti Batata Palha Tradicional, Purê de Batata, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvioangels
|