Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 630,27g | Karb: 525,88g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Финский, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Из Села Удоево Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Изюм (без Косточек), Свежий Хлеб Шарлотка. Makan Malam: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза, Вязанка Ветчина Столичная. Camilan/Lainnya: Магнит Зефир, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|