Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 142,00g | Karb: 136,65g.
Makan Pagi: Fiambre de Peru, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Café, Pão de Aveia. Makan Siang: Sapateira, Amêijoas à Bulhão Pato, Camarão. Makan Malam: Abacaxi, Arroz Branco, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Banana, Ehrmann Columbian Coffee Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandraTav
|