|
❤️❤️❤️
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 29,35g | Prot: 90,39g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Cebolla Morada, Naranjas, Bravo Atún en Agua. Makan Siang: Pimentón, Filete de Res, Berenjena Cocida, Zanahoria. Makan Malam: Bravo Aceite de Oliva Extra Virgen , Lechuga, Bravo Tuna Trozos en Agua, Casabe (Bravo) Casabe de Albahaca. Camilan/Lainnya: Naranjas, Jugo de Naranja, Monte Fresco Aceite Virgen de Coco, Yoplait Yogurt Fresa Libre Gluten. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliannymr98
|