Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 200,66g | Karb: 51,59g.
Makan Pagi: Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Egg. Makan Siang: Sadia Bacon em Fatias, Nestlé Creme de Leite, Zucchini , Seara Filezinho de Peito (Sassami). Makan Malam: Cream Cheese , Sweet Potato , Seara Filezinho de Peito (Sassami). Camilan/Lainnya: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Silk Leite de Coco, New Millen Isolate Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafabelfort
|