Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 72,12g | Karb: 86,29g.
Makan Pagi: Água com Limão, Growth Supplements Glutamina, Vitafor Óleo de Krill. Makan Siang: Garoto Chocolate Meio Amargo , Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Makan Malam: Café com Açúcar, Omelete de Claras, Leite Integral, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Pão de Milho (Receita Caseira), Mel, Queijo Branco, Banana-da-Terra Frita. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bacellarthai
|