Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 27,43g | Prot: 47,32g | Karb: 119,80g.
Makan Pagi: Muz, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Siyah Zeytin, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Köfte, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Camilan/Lainnya: Armut, Greyfurt, Portakal. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mld1228
|