Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 73,52g | Prot: 111,14g | Karb: 117,36g.
Makan Pagi: Susalia Tostada, Nescafé Decaf sin Cafeína, Santa Clara Leche Entera, Manzana Verde, La Villita Queso Panela, Lechuga, Clara de Huevo, Chimex Salchicha para Asar. Makan Siang: Susalia Tostada , Frijoles Cocidos, Lala Queso Panela, Verduras al Vapor, Aguacate, Milanesa de Carne Frita. Makan Malam: Nuggets de Pollo, Verduras al Vapor, Milanesa de Carne Frita. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Entera, Nescafé Decaf sin Cafeína, Semillas de Linaza, Jícama. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yane1985
|