Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 17,17g | Prot: 64,20g | Karb: 37,60g.
Makan Pagi: 白蘿蔔, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 地瓜葉, 芹菜, 紅蘿蔔, Costco 蝦仁, 雞蛋, Costco 毛豆莢. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|