Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2452 kkal
|
Lemak: 128,87g | Prot: 91,58g | Karb: 231,26g.
Makan Pagi: Ударница Мармелад, ВкусВилл Пирожное Лимонное, Молоко 3,5%, кофе молотый, Салат Вкусный по Рецепту Spar, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Дымов Сардельки Телячьи. Makan Siang: Набор Пирожных, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто". Makan Malam: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 48 menit, Kerja - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 27 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KisAnka31
|