Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 83,06g | Karb: 56,91g.
Makan Pagi: Carolina Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Arroz Branco, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Relva Verde Uva Passa Preta, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carolina Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey, Tangerinas, Atlhetica Best Whey, Ceifeiro Semente de Chia. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debby ***
|