|
Приятно удивлена здешнему поддерживующему сообществу :))
|
1756 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 59,47g | Karb: 227,32g.
Makan Pagi: Milka Молочный Шоколад, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Морковь, Банан, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Sandora Сок Яблочный, Овсяная Каша на Воде. Setelah Makan Siang: Яблоко Зеленое. Makan Malam: Varto Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Капуста, Болгарский Перец, Varto Лаваш Армянский . Setelah Makan Malam: Ritter Sport Насыщенный Темный Шоколад , Milka Молочный Шоколад, Шардоне. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 28 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chtoza
|