Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
122,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 120,52g | Prot: 165,89g | Karb: 162,74g.
Makan Pagi: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Makan Siang: QuestBar Birthday Cake Protein Bar. Makan Malam: Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, A&W Restaurant Teen Burger. Camilan/Lainnya: Cheetos Flaming Hot Cheetos, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition, Coffee, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|