Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2014
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 82,05g | Prot: 83,55g | Karb: 272,25g.
Makan Pagi: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Maggi Hochzeitssuppe, Appel Heringsfilet Tomate Burgunder Art, Karotten, Develey French Dressing. Makan Malam: Korn Mühle Roggenmischbrot, Dulano Kochschinken, Ja! Gouda Jung, Banane, Ehrmann Russischer Zupfkuchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Camilan/Lainnya: Apfel, Müller Milch Reis Original. lagi...
|
|
2158 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onkelbecker
|