Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4630 kkal
|
Lemak: 163,34g | Prot: 238,96g | Karb: 425,27g.
Makan Pagi: Sánduche de Jamón , Jumex Bida, Lala Queso Oaxaca Light, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Susalia Totopos, Yoplait Griego sin Azúcar Sabor Fresa. Makan Siang: Boing! Jugo De Fresa, Plant Squad Tenders sin Pollo, Plant Squad Boneless sin Pollo. Makan Malam: Queso Panela, Del Hogar Totopos, el Jimador New Mix Light Paloma, Vino Tinto de Mesa, Amstel Cerveza Ultra, HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla, Quesadilla, Carne Asada. Camilan/Lainnya: Marinela Mini Barritas Fresa, Alpura Extra Proteína, Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|