Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 70,30g | Karb: 149,89g.
Makan Pagi: Café, Oreo Oreo (4), Misto Quente, Água com Limão. Makan Siang: Lasanha de Berinjela, Lasanha de Berinjela. Camilan/Lainnya: Gatorade Limão, Panqueca de Banana. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
corrida/corda/alongamentos - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila4411
|