Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 82,75g | Prot: 71,62g | Karb: 244,32g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Pınar Labne, Bal, Ekşi Hamur Ekmek, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Kavurma. Makan Malam: Ayran, Yayla Yayla Çorbası , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Camilan/Lainnya: Portakal, Kivi Meyvesi, Muz, Ceviz, Gün Kurusu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|