|
|
529 kkal
|
Lemak: 29,12g | Prot: 18,97g | Karb: 54,26g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Chia Seed, Alpukat. Makan Malam: Tahu, Tempe Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mutiaradamay
|