|
настраиваю питание. Мерю всё в граммах . Норма в день 1500ккл. Одно но это затраченные коллории пока меньше потребляемых . И вес пока стоит. Будем решать.
|
1486 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 86,16g | Karb: 178,52g.
Makan Siang: Капуста Тушеная, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Гранд Марин Сельдь Пресервы Тихоокеанская Филе-Кусочки в Майонезе, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Серышевский Кефир 1%. lagi...
|
|
577 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Николай Дв
|