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Vamos que vamos!!!!
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1070 kkal
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Lemak: 44,88g | Prot: 39,90g | Karb: 128,26g.
Makan Pagi: Nespresso Café Ristretto ou Expresso, Canastra Queijo Minas Artesanal, Yoki Tapioca. Makan Siang: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Qualitá Queijo Prato Light, Gatorade Uva, Pão Francês Integral. Makan Malam: Leão Chá Gelado - Chá Mate + Groselha Negra, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio, Molho de Tomate, Quatá Queijo Minas Padrão. Camilan/Lainnya: 3 Corações Café Tradicional. lagi...
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1965 kkal
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Latihan:
Treadmill - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan silvioangels
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