Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 86,75g | Karb: 212,97g.
Makan Pagi: Conad Tarallini all'olio di Oliva, Latte, Crostata alla Marmellata, Nestlé Cereali Fitness . Makan Siang: Conad Tarallini all'olio di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi . Makan Malam: Kiwi, Antichi Sapori Pane Carasau, Carotine, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Petto di Pollo. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Corpo libero - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eupapinz
|