Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 170,12g | Karb: 280,66g.
Makan Pagi: Nueces, Mangos, Santa Clara Leche Light, Fresas, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Siang: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Malam: Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate. Camilan/Lainnya: Jitomate, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Huevo, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Noche Buena Queso Manchego. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|