Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 72,07g | Prot: 97,89g | Karb: 143,75g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 花生醬三文治. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 炒桂竹筍, 豆干, 油炸魚柳, 黑芝麻粉, 活力高鈣低脂奶粉, 卵磷脂, 巧克力奶昔. Makan Malam: 炒茄子, 番茄, 煮熟的菠菜（新鮮）, 豬肝. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liur5002002
|