Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 42,25g | Karb: 118,07g.
Makan Pagi: Leche dorada almendras, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Té (Infusión), ElPozo Pechuga de Pavo, ARTUA Mantequilla de Maiz. Makan Siang: Pan Blanco, Gutarra Cardo Troceado, Hacendado Arroz con Verduras, Piña, Ensalada Mixta. Makan Malam: Philadelphia Philadelphia, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Pizza bastarda. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Caminar 4km/h - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alma Belcher
|