|
3 ovos mexidos com chouriço, 4 fatias de limiano e o meu cafezão. 🤤🤤🤤
|
1589 kkal
|
Lemak: 130,48g | Prot: 83,83g | Karb: 26,81g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Chá Verde, Cogumelos, Azeite, Mimosa Manteiga com Sal, Bife de Peru Grelhado, Natas, Feijão Verde, Café Expresso. Makan Malam: Nozes Pecãs, GutBio Leite de Soja e Arroz, Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado, Chouriços, Ovo. lagi...
|
|
3782 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Fitness (Workout) - 41 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me_myself_and _I
|