Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 164,22g | Karb: 286,85g.
Makan Pagi: Manzana, Mercadona Copos de Avena , Huevo, Manzana. Makan Siang: Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Menestra de Verduras, Huevo, Quinoa, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja. Makan Malam: Margui Queso Cottage 0%, Atún Fresco, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Semillas Secas de Chía, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Aldi Tortitas de Arroz , MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|