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Postre proteico fit! Para momentos de antojo y remojo con el café con leche 🤪
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1631 kkal
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Lemak: 43,14g | Prot: 141,20g | Karb: 165,40g.
Makan Pagi: Hacendado Bizcocho Tradicional , Hacendado Arándanos Enteros , Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Café Espresso, Yosoy Leche de Avena, Prozis Protein Porridge. Makan Siang: Prozis Chocolate Waffles, Semillas de Amapola, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Queso Emmental, DIA Yogur Griego Natural, Arroz Blanco, Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria. Makan Malam: Prozis Caseina Choco Blanco, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Prozis Harina de Avena , Whey Protein, Huevo, Plátano. lagi...
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14 Apr 21 oleh anggota: Isamar66
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Por favor, pero que pinta!!! Eso debe estar rico rico. Comparte receta ;)
14 Apr 21 oleh anggota: mardocum
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2 huevos, 2 plátanos, canela en polvo, un chorro generoso de leche vegetal (arroz o avena), 1 cucharada sopera de proteina whey sabor a plátano (yo uso la de prozis), media taza de oatmeal de prozis sabor plátano y nueces. Todo mezclado en minipimer, se mete en moldes de silicona y de 30 a 35 minutos al horno.
14 Apr 21 oleh anggota: judityod
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14 Apr 21 oleh anggota: ninajeanette
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Ninajeannette he subido la receta 😉
15 Apr 21 oleh anggota: judityod
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Muchas gracias! A probarlo!!!
15 Apr 21 oleh anggota: mardocum
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Ya me comtaréis si os ha gustado 😉
15 Apr 21 oleh anggota: judityod
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He hecho el cálculo aprox de macros. Cada una de estas pesa unos 60-70 gramos, son contundentes: 105 calorías de las cuales 5,55 gr de proteina, 17 de carbohidratos, 2,5 de grasa (0 azúcares añadidos y sin grasas saturadas) y en cambio 100 gramos de madalena de bollería son 353 calorías!!!, 7,8 de proteina, 50 de hidratos!!!, 13,2 de grasas y todo el azucar y grasa saturada que contiene...
22 Apr 21 oleh anggota: judityod
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Sejarah Berat Badan judityod
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