Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2014
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 40,00g | Karb: 48,00g.
Makan Pagi: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Makan Siang: Planters Trail Mix Nut & Chocolate (Package). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coke (Can), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 18 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|