Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
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44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1675 kkal
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Lemak: 59,43g | Prot: 91,53g | Karb: 189,68g.
Makan Pagi: コーヒー 砂糖入り, ミックスナッツ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 日清オイリオ MCTオイル. Makan Siang: CGC ひとくちチョコレート, チョコ, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ご飯. Makan Malam: リケン うま塩ドレッシング, レタス, ご飯, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）. Camilan/Lainnya: キリンビバレッジ ファイア エクストリームブレンド, 日本ルナ バニラヨーグルト 福岡あまおう苺. lagi...
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1265 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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