Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2345 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 175,44g | Karb: 250,59g.
Makan Pagi: Growth Supplements Creatina, Itambé Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Toddy Toddy, Itambé Leite Desnatado , Mabel Rosquinha de Coco. Makan Siang: Masterfoods Molho Xadrez, Peito de Frango, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Pão Francês, Enrolado de Presunto e Queijo, Pastel de Carne. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelo_pedra
|