|
semoga tetap bisa konsiten
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 61,48g | Karb: 143,88g.
Makan Pagi: Kelapa, Air Kelapa, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, ABC Kecap Manis, Petai, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Citra Ningsih
|