|
|
1443 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 43,92g | Karb: 158,17g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Lavazza Кофе Qualita Oro. Makan Malam: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняные Крекеры с Томатом, Помидоры, Говяжий Бульон, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Романо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asalic
|