Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 28,44g | Karb: 127,76g.
Makan Pagi: Birnen, Äpfel, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Makan Siang: Dill, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Booster Cola Zero Getränk. Makan Malam: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hofmaier Teewurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Rama Rama mit Butter, Hartgekochtes Ei, Harry Schweizer Weckli. Camilan/Lainnya: Edeka Gelee Bananen. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|