Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 58,07g | Karb: 124,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Нам Ням Слойка с Вишней, Печеночный Торт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Каждый День Зефир Ванильный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Каждый День Зефир Ванильный. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена3008
|