Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 75,77g | Prot: 87,30g | Karb: 176,16g.
Makan Pagi: Si Señor Churros Doce de Leite, Bolo de Chocolate, AdeS Leite de Amendoas, Pilão Café, Presunto Picado, Ovo Mexido. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Yoki Polenta, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Caqui. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariane80
|