Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 110,55g | Prot: 43,53g | Karb: 23,47g.
Makan Pagi: Çerezya Ceviz İçi, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), HCU ekmek, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Hindistan Cevizi. Makan Siang: Tam Yağlı Süt. Makan Malam: Kuzu Kızartma, Sızma Zeytinyağı, Koop Hellim Peyniri, Kırmızı Lahana, Soğan veya Taze Soğan, Marul. Camilan/Lainnya: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|