Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 61,33g | Prot: 134,84g | Karb: 81,53g.
Makan Pagi: Золотая Пашня Геркулес, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пеликан Минтай с Сыром в Сухарях, SPAR Овощная Смесь на Пару. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнастасияНастя97
|