Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 63,50g | Karb: 245,19g.
Makan Pagi: Huevo, Mangos, Latti Yogurt Griego Natural, Don Pancho Avena en Hojuelas , Arándanos, Leche de Soja. Makan Siang: Tomates Cherry, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Makan Malam: Moltovida Arepa con Chia, Quinua, Ajonjolí, Avena y Linaza , Tomates Cherry, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Ciruela, Miel, Banano, Leche de Soja, Pan Integral, Huevo Frito. lagi...
|
|
1219 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan conejitoanamia
|